遇到下雨天,听着窗外淅淅沥沥的雨声,好像总会不可思议想睡觉,这是为什么?
一起,下雨时,空气中的水蒸汽比较多,导致气压下降,氧的含量相对削减。这时,大脑因为氧气缺乏就会主动进行保护性调整,交感神经兴奋性下降,然后发生困意。
在阴雨天,因为乌云将阳光挡住,环境变得暗淡,人体内部一种特别物质—褪黑素会比往常排泄得多。
褪黑素是一种让人缩短入睡时刻,促进睡觉的神经递质。褪黑素在人体内由松果体组成,其排泄具有显着的昼夜节律,白日排泄受按捺,晚上排泄活泼。
下雨天,天色暗沉,光照时刻缺乏,褪黑素就会相应排泄得多,人简单疲倦也就缺乏为奇了。
从人类的生存环境要素来讲,雨滴的嘀嗒声归于“白噪声”,有促眠效果。噪音喧闹、尖锐,阻碍到人们正常歇息,而白噪声则是均匀分布、比较“动听”的声响。
雨滴滴滴答答的落在屋檐或窗户或树叶上,声响一向重复着同一分贝、同一种旋律和节奏时简单把人体的认识催眠。
试验证明,相对舒缓、有规则的白噪声会使人感到安静,更简单入睡。所以,下雨的时分听着雨声就很简单入睡。
营业执照增值电信业务许可证互联网出书组织网络视听节目许可证播送电视节目许可证