那个都市青年有网瘾的人很多，很多人在经历了上班就辛苦之后回到家的放松就是玩一玩手机，而一些孩子在学校经历和读书的辛苦之后放松方法也一样。但是有些孩子玩游戏的时间确实太多了一天4~5个小时都在玩游戏，并且是不完成作业的情况下玩游戏。所以家长也是很操心，到底怎么样才可以让孩子戒掉这游戏网瘾呢。
山东的宋女士的孩子已经13岁了，是让父母操心的年纪，但是让宋女士操心的并不是孩子的健康问题还是孩子的网瘾问题。宋女士的儿子每天大概有4~5个小时的时间，都是在不休息的打游戏，并且有时候还更长甚至彻夜。宋女士操心不已，对于儿子的网瘾问题，宋女士甚至想过要把儿子送到网瘾学校，但是又于心不忍。
于是宋女士在网上找很多方法，无意中宋女士看到了冲击疗法。没想到宋女士使用冲击疗法之后，孩子慢慢的开始不喜欢玩游戏，甚至把游戏从电脑桌面上卸载了，冲击疗法到底是什么呢？该如何利用呢？
我经常有这样的信心，如果是爸爸和妈妈提醒你收拾桌子，你就会很不乐意，但如果你自己看着桌子太乱收拾桌子，就会心甘情愿。收拾桌子的压力来源不同，一个是来自于爸爸和妈妈的叮嘱，另外一个是来自于自己的动力。
这样的情况下带来的效果也不同，如果是爸妈催促的话可能随便收一下，如果是自己动力的话，可能还会打扫得干净一些。所以冲击疗法的本质就是让使用者自己产生心理上的压力。使用者自己就可以产生动机，自己去收拾。
父母逼迫孩子戒断游戏的话，孩子可能还会更加喜欢，如果是孩子自己已经厌烦了玩游戏，感觉到游戏的无聊的话，孩子会自己厌恶游戏。孩子对游戏的厌恶是怎么产生的呢？实际上的意思就是因为孩子对游戏已经疲倦了。父母找到比较合适的方式让孩子产生厌恶的情绪，孩子自然就不远离游戏了。
冲击疗法要求不仅让孩子玩游戏，还要让孩子使劲玩。你父母一定要有心理上的准备，给孩子设置游戏任务和游戏关卡，告诉孩子今天必须打到多少关，必须做成什么事。同时在使用冲击疗法的时候，父母也不要发脾气，相反还要鼓励孩子去玩。
开始的时候孩子可能会特别幸福，觉得这样过好开心，可是过了两天孩子会真正的产生厌恶，觉得疲惫。父母也不要提醒孩子吃饭睡觉就让孩子自己去玩。在孩子出现疲倦的时候，父母在带孩子出去户外走一走，孩子就会感觉到外面世界的快乐，再让孩子再去进入学习的正常状态。
这是因为孩子刚开始玩游戏觉得特别开心，但其实过了两天也会略有疲倦，在孩子疲倦的时候，父母带孩子接受来自其他的正常世界的刺激，那么孩子就会体验到正常世界的乐趣了。
在使用冲击疗法的时候，不仅要哄着孩子去玩，支持鼓励，给予时间让孩子去玩，并且不要发脾气，不要骂孩子怎么又在玩游戏。父母在使用冲击过程的疗法当中，一定要切记不要随便对孩子发脾气，对孩子生气。
一开始的时候父母就要和孩子商量好，每天必须玩多长时间，必须做到什么任务，在过程中也不要让孩子选择，不要因为孩子退缩逃避，就不孩子玩游戏了，要提醒孩子完成自己的任务。就像是让孩子面对自己不喜欢的工作一样，不要给孩子选择，让孩子一定要做，这样孩子对游戏的厌恶就会慢慢的加重，但是又想着自己是答应父母的，只能硬着头皮做。
冲击疗法使用下来，孩子对于玩游戏出现疲倦之后，自然而然也就远离游戏了，效果是比较好的，家长们不妨采用一下这样的解决方法。
